Les différents traitements pour soigner le stress aigu

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stress aigu

Le stress se définit comme étant un état d’alerte provoqué naturellement durant une situation de détresse. Celui-ci connait des origines multifactorielles, c’est-à-dire que cela peut tout à fait être sensoriel ou environnemental. Ainsi, le corps réagit afin de pouvoir fournir plus d’oxygène au cerveau et les tissus musculaires pour mieux réfléchir et agir. Il existe différentes formes de stress plus contraignant les uns autant que les autres. Parmi cela, il y a le stress aigu. Heureusement, de nombreux traitements physiques et mentaux peuvent aider les personnes à aller mieux. Cela se caractérise souvent par une thérapie psychologique ainsi que la prise de médicaments.

Qu’est-ce qu’on entend par stress aigu ?

Il s’agit de stress aigu à partir du moment où vous ressentez une déstabilisation provoquer par une situation inhabituelle ou menaçante. Cela se traduit par un conflit, un entretien d’embauche, la naissance d’un enfant, un déménagement ou la perte d’un emploi. En général, c’est un réflexe du cerveau qui se manifeste en trois phases physiques distinctes.  Tout d’abord, la phase de choc, qui se caractérisant par une réaction de votre métabolisme au stimulus extérieur. Cela s’explique par un signal envoyé par le cerveau à l’hypothalamus qui libère de l’adrénaline dans votre organisme. Par conséquent, cela provoque une augmentation du rythme cardiaque et la dilatation des pupilles. Occasionnant ainsi une amélioration au niveau de la vue. De ce fait, cela augmente fortement la capacité de réflexion.

Ensuite, la phase de résistance constitue une mesure de défense de l’organisme pour pouvoir gérer au mieux le stress. Pour ce faire, le corps humain secrète  différentes hormones telles que :

  • l’endorphine,
  • les hormones sexuelles,
  • la dopamine,
  • le cortisol
  • la sérotonine.

Et finalement, quand le stress arrive à un stade hors de votre contrôle, le corps subit ce qui s’appelle la phase d’épuisement. Cela entraine un dysfonctionnement du système immunitaire, n’ayant plus la capacité de défendre correctement l’organisme. La personne tombe ainsi dans un état de colère et de fatigue. Cela constitue en générale, la principale cause de la dépression. Le stress se présente souvent sous différentes formes, il est nécessaire de savoir le spécifier afin de mieux le combattre.

Diagnostic avant de soigner le stress aigu

Évidemment, il est possible de soigner le stress aigu en prenant des mesures qui agissent sur les symptômes. Ces derniers sont apparentés à ceux du stress post-traumatique. Afin de diagnostiquer l’état de stress aigu chez un individu, il faut tenir compte de plusieurs critères qui sont :

  • Des symptômes d’intrusions qui se manifestent par des souvenirs pénibles récurrents, des rêves répétitifs liés à l’évènement traumatique, des réactions dissociatives, une détresse psychologique intense ou prolongée et une humeur négative;
  • Des symptômes dissociatifs caractérisés par une détérioration du sens de la réalité en rapport avec l’environnement et de soi-même et incapacités de se rappeler une partie de l’évènement traumatisant ;
  • Des symptômes d’activation qui provoquent des troubles du sommeil, facilité d’irritation, crises de colère, hyper vigilance, perte de la concentration.

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Les divers traitements pour soigner le stress aigu

Afin de pouvoir mieux gérer l’état d’anxiété, il est nécessaire d’effectuer une consultation médicale. En effet, il n’y a qu’un médecin qui soit en mesure de vous prescrire les médicaments adéquats pour soigner le stress aigu. Il existe un nombre d’anxiolytiques qui permettent de calmer les crises de paniques. Toutefois, ces médicaments interviennent en qualité de tranquillisants afin de vous aider à gérer le stress. La prise régulière de ces comprimés peut engendrer une accoutumance, entrainant ainsi une addiction. Parmi cela l’on distingue :

Il y a les médicaments qui entrent dans le cadre de l’homéopathie qui est :

  • Ignatia 9CH : 3 granules pris deux fois par jour pour calmer les agitations ;
  • Argentum nitricum 9CH ;
  • Gelsemium 9CH ;
  • Pulsatilla9CH ;
  • Aconit 9CH ;
  • Phoshorus 9CH ;
  • Sépia 9CH.

Ensuite, vous pouvez soigner le stress aigu avec des médicaments par un traitement en phytothérapie. Cependant, ils sont contre indiqués en cas de grossesse ou d’allaitement, tels que :

  • La rhodiola ;
  • La valériane ;
  • La passifore ;
  • L’aubébine ;
  • L’eschscholtzia ;
  • La ballote ;
  • La lavande ;
  • La mélisse.

Les médicaments sans ordonnances pour soigner le stress aigu

Un grand nombre de médicaments peuvent être pris pour soigner le stress aigu. Néanmoins, par mesure de précaution il est resté indispensable de demander les conseils de votre pharmacien habituel. Par ailleurs, il s’agit de :

  • Le magnésium agit sur le déficit des fonctions musculaires qui favorisent la nervosité, l’irritabilité, la fatigue, les crampes ainsi que des difficultés au niveau du sommeil. Ce médicament comble les carences dont la plupart des gens souffrent. De plus, s’il est associé à la vitamine B6 il contribue à l’équilibre de l’organisme ;
  • Les omégas 3 favorisent la maitrise des émotions. Cela s’explique grâce à son action sur la mémoire et la concentration. Par conséquent, ils facilitent le processus d’apprentissage occasionnant ainsi un équilibre mental ;
  • L’alpha-casozepine est un décapeptide résultant de l’hydrolyse de la caséine. Cela diminue le stress en prenant des doses de 150 mg au quotidien pour une personne adulte;
  • Le tryptophane fait partie des différents acides aminés dont l’organisme a besoin. Il a la capacité d’influence l’humeur grâce à la sérotonine qui est un messager chimique pour les neurotransmetteurs. Ainsi, il prévient l’apparition du stress et le trouble de l’humeur ;
  • La benzodiazépine constitue un anxiolytique contre les convulsions. Toutefois, il faut noter que sa prise doit être faite avec modération.

Sources:
https://www.topsante.com/medecine/psycho/stress/9-facons-de-mieux-connaitre-votre-stress-12128/(page)/5
https://www.passeportsante.net/sante-mentale-et-emotive-c41/vaincre-le-stress-46

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